> 作者“hdp”的文章
  • 蝴蝶拍心理稳定技术

    蝴蝶拍心理稳定技术

    什么是蝴蝶拍心理稳定技术 蝴蝶拍心理稳定技术是一种通过自我刺激情绪的技术,其核心思想是用愉快的事情来撑起自己的情绪,从而达到心理稳定的目的。技术名...

    03-07 634 498 文章列表
  • 蝴蝶拍放松法

    蝴蝶拍放松法

    什么是蝴蝶拍放松法? 蝴蝶拍放松法是一种结合了身体放松和视觉想象的心理纾解方法。它经常被用于缓解焦虑、恐惧、疼痛等各种负面心理状态。这种方法最受欢...

    03-07 386 985 文章列表